許多剛抵達美國的移民都會疑惑:自己能夠申請哪些政府福利?從住房補助、糧食援助,到醫療與教育資源,美國確實設有多項協助合法移民建立穩定生活的計畫。不過,申請資格往往取決於你的移民身分與所在州的政策。
這篇指南將說明主要的聯邦與州級福利計畫、申請方式,以及移民家庭可以信賴的資源管道。
健康與營養支援
健康與均衡飲食是維持家庭生活的基礎。美國提供多項資源,協助移民家庭獲得必要的醫療與糧食支援。
糧食券計畫(SNAP)
SNAP(俗稱「食物券」)幫助低收入家庭購買食物。永久居民(綠卡持有人)、難民及庇護者,只要符合收入標準,即可申請。SNAP 以電子福利轉帳卡(EBT)形式發放,可在超市與部分線上商店使用。
更多申請資格與步驟,請參閱 Benefits.gov。
想了解詳盡規定,請閱讀本站文章《福利領取指南:移民可以領取食品券嗎?》。
孕婦、嬰幼兒與兒童營養計畫(WIC)
WIC 計畫為孕婦及五歲以下兒童提供食物補助、營養教育與醫療轉介。許多移民家庭若符合各州收入標準即可申請,可透過地方衛生局或社區健康中心遞交申請。
醫療補助(Medicaid)與兒童健康保險計畫(CHIP)
Medicaid 為符合條件的低收入移民提供免費或低費用醫療保險。兒童與孕婦通常比成人更快獲得保障。CHIP(兒童健康保險計畫)則幫助收入略高於 Medicaid 標準的家庭。
詳細申請方式可參考 Medicaid.gov,或閱讀本站文章《移民可以在美國獲得醫療保險嗎?》或 《移民家庭申請兒童健康保險計劃(CHIP)的資格要求》
老年與殘障者醫療保險(Medicare)
年滿 65 歲以上,並在美國合法居住至少五年的移民,可申請 Medicare。若已工作並繳納至少 10 年(40 個季度)的 Medicare 稅款,可享免月費的 Part A 保險。詳情請見 Medicare.gov 或閱讀本站文章《綠卡持有人的聯邦醫療保險(Medicare)一站式指南》。
住房援助計畫
對許多移民家庭而言,找到可負擔且安全的住所是重大挑戰。美國住房與城市發展部(HUD)提供多項支援。
公共住房與第八條租屋補助(Section 8)
公共住房由政府擁有,而 Section 8(住房選擇券)則協助符合資格的家庭租住私人住宅。資格依家庭收入、成員人數與移民身分決定。
詳情可查詢 HUD.gov。
更多實用資訊請參考本站文章《在美國如何找到負擔得起的住房》。
現金補助與家庭支援
部分聯邦計畫可協助短期經濟困難或提供長期穩定支持。
貧困家庭臨時援助(TANF)
TANF 為低收入家庭提供每月現金補助與工作培訓、托兒服務等。多數州要求合法居住滿五年,但難民與特定族群可豁免。申請可透過地方社會服務部門或 Benefits.gov 完成。
補充保障收入(SSI)
SSI 提供年長、失明或身障且收入有限者的現金支援。難民、庇護者及部分永久居民在符合條件後可申請。申請詳情請參見 SSA.gov。
教育援助與學生資源
教育是移民家庭建立未來的關鍵。美國設有多項資助計畫,協助移民學生及其子女接受教育。
聯邦學生資助(FAFSA)
合法移民可透過 FAFSA 申請聯邦教育資助,包括助學金、貸款及勤工助學。符合資格的非公民(如難民、庇護者、綠卡持有人)可於 StudentAid.gov 申請。
佩爾助學金(Pell Grants)
Pell 助學金屬於無需償還的學費補助,用於支付學費、書籍與生活費。申請人可直接在 FAFSA 系統完成申請。
州與地方教育支援
部分州提供州內學費優惠或額外補助。社區大學通常學費較低,並設有英語學習(ESL)課程。
若想了解公立學校入學流程,請參閱本站文章《如何為孩子辦理美國公立學校入學手續:移民家庭指南》。
法律援助與權益保護
申請福利與移民程序往往複雜,但有可靠的免費或低費法律支援。
美國司法部認可計畫
司法部的「認可與登錄計畫」授權非營利機構與律師提供合法移民服務,確保家庭獲得正確、合規的協助。
社區法律與非營利資源
多個社區中心、宗教團體與非營利機構提供免費法律諮詢與資訊講座。可至 LawHelp.org 搜尋當地認證機構。
各州與地方援助資源
除了聯邦計畫外,各州也有自己的移民支援方案,範圍與資格條件因地區而異。
州級福利
例如加州提供 CalFresh(州版 SNAP)與 Medi-Cal(州醫療補助),紐約則設有 Essential Plan 低費健保。伊利諾州等地也擴大了移民福利範圍。
地方資源
縣市政府與社區組織常設有食物銀行、租金補助與語言課程。可於 Benefits.gov 或當地政府網站以郵遞區號搜尋可用資源。
管理申請與續期
同時申請多項福利時,保持有條理能避免錯誤與延誤。
保存重要文件
妥善保存綠卡、社會安全號碼、收入證明與居住文件。部分計畫需要近期銀行對帳單或租約作為地址證明。可將文件掃描上傳至安全的雲端空間備份。
設定續期提醒
多數福利需定期續期。可使用 Google 日曆或 Todoist 等免費提醒工具,避免錯過期限。
使用線上申請平台
多數計畫可於官方網站如 Healthcare.gov、StudentAid.gov,或州政府福利系統直接提交申請,節省時間並減少錯誤。
語言與可及性支援
語言障礙常讓申請過程更困難,但政府提供多種協助。
翻譯與口譯服務
大多數聯邦與州機構提供免費口譯服務。到現場時可要求使用母語協助。詳細權益可參閱 LEP.gov。
多語資源
許多網站提供西班牙文、中文、越南文、阿拉伯文、他加祿文等版本。地方圖書館與移民服務中心也可協助翻譯與線上申請。
防詐騙與資訊安全
詐騙者常假冒政府名義向移民收取虛假費用。務必僅使用以 .gov
結尾的官方網站,並避免與不明來源分享個資。
可向美國聯邦貿易委員會(FTC)回報詐騙行為,或在 Benefits.gov 驗證項目真偽。
更多防詐資訊,請參考本站文章《移民防騙指南|2025年必知的最新電話詐騙騙術》和《針對移民的15種常見網路詐騙》。
穩健利用資源,建立安定生活
美國政府的移民福利旨在幫助新來家庭穩定生活、獲得教育與醫療資源。了解可申請的計畫與正確流程,能讓你的家庭更快邁向財務與生活穩定。
若你正努力平衡家庭預算並適應新生活,也可參考以下延伸閱讀:
透過正確的資訊與規劃,你能充分運用政府提供的支援,為自己與家人打造穩健、安全的新生活。