許多剛抵達美國的移民都會疑惑：自己能夠申請哪些政府福利？從住房補助、糧食援助，到醫療與教育資源，美國確實設有多項協助合法移民建立穩定生活的計畫。不過，申請資格往往取決於你的移民身分與所在州的政策。
這篇指南將說明主要的聯邦與州級福利計畫、申請方式，以及移民家庭可以信賴的資源管道。
健康與營養支援
健康與均衡飲食是維持家庭生活的基礎。美國提供多項資源，協助移民家庭獲得必要的醫療與糧食支援。
糧食券計畫（SNAP）
SNAP（俗稱「食物券」）幫助低收入家庭購買食物。永久居民（綠卡持有人）、難民及庇護者，只要符合收入標準，即可申請。SNAP 以電子福利轉帳卡（EBT）形式發放，可在超市與部分線上商店使用。
更多申請資格與步驟，請參閱 Benefits.gov。
想了解詳盡規定，請閱讀本站文章《福利領取指南：移民可以領取食品券嗎？》。
孕婦、嬰幼兒與兒童營養計畫（WIC）
WIC 計畫為孕婦及五歲以下兒童提供食物補助、營養教育與醫療轉介。許多移民家庭若符合各州收入標準即可申請，可透過地方衛生局或社區健康中心遞交申請。
醫療補助（Medicaid）與兒童健康保險計畫（CHIP）
Medicaid 為符合條件的低收入移民提供免費或低費用醫療保險。兒童與孕婦通常比成人更快獲得保障。CHIP（兒童健康保險計畫）則幫助收入略高於 Medicaid 標準的家庭。
詳細申請方式可參考 Medicaid.gov，或閱讀本站文章《移民可以在美國獲得醫療保險嗎？》或 《移民家庭申請兒童健康保險計劃（CHIP）的資格要求》
老年與殘障者醫療保險（Medicare）
年滿 65 歲以上，並在美國合法居住至少五年的移民，可申請 Medicare。若已工作並繳納至少 10 年（40 個季度）的 Medicare 稅款，可享免月費的 Part A 保險。詳情請見 Medicare.gov 或閱讀本站文章《綠卡持有人的聯邦醫療保險（Medicare）一站式指南》。
住房援助計畫
對許多移民家庭而言，找到可負擔且安全的住所是重大挑戰。美國住房與城市發展部（HUD）提供多項支援。
公共住房與第八條租屋補助（Section 8）
公共住房由政府擁有，而 Section 8（住房選擇券）則協助符合資格的家庭租住私人住宅。資格依家庭收入、成員人數與移民身分決定。
詳情可查詢 HUD.gov。
更多實用資訊請參考本站文章《在美國如何找到負擔得起的住房》。
現金補助與家庭支援
部分聯邦計畫可協助短期經濟困難或提供長期穩定支持。
貧困家庭臨時援助（TANF）
TANF 為低收入家庭提供每月現金補助與工作培訓、托兒服務等。多數州要求合法居住滿五年，但難民與特定族群可豁免。申請可透過地方社會服務部門或 Benefits.gov 完成。
補充保障收入（SSI）
SSI 提供年長、失明或身障且收入有限者的現金支援。難民、庇護者及部分永久居民在符合條件後可申請。申請詳情請參見 SSA.gov。
教育援助與學生資源
教育是移民家庭建立未來的關鍵。美國設有多項資助計畫，協助移民學生及其子女接受教育。
聯邦學生資助（FAFSA）
合法移民可透過 FAFSA 申請聯邦教育資助，包括助學金、貸款及勤工助學。符合資格的非公民（如難民、庇護者、綠卡持有人）可於 StudentAid.gov 申請。
佩爾助學金（Pell Grants）
Pell 助學金屬於無需償還的學費補助，用於支付學費、書籍與生活費。申請人可直接在 FAFSA 系統完成申請。
州與地方教育支援
部分州提供州內學費優惠或額外補助。社區大學通常學費較低，並設有英語學習（ESL）課程。
若想了解公立學校入學流程，請參閱本站文章《如何為孩子辦理美國公立學校入學手續：移民家庭指南》。
法律援助與權益保護
申請福利與移民程序往往複雜，但有可靠的免費或低費法律支援。
美國司法部認可計畫
司法部的「認可與登錄計畫」授權非營利機構與律師提供合法移民服務，確保家庭獲得正確、合規的協助。
社區法律與非營利資源
多個社區中心、宗教團體與非營利機構提供免費法律諮詢與資訊講座。可至 LawHelp.org 搜尋當地認證機構。
各州與地方援助資源
除了聯邦計畫外，各州也有自己的移民支援方案，範圍與資格條件因地區而異。
州級福利
例如加州提供 CalFresh（州版 SNAP）與 Medi-Cal（州醫療補助），紐約則設有 Essential Plan 低費健保。伊利諾州等地也擴大了移民福利範圍。
地方資源
縣市政府與社區組織常設有食物銀行、租金補助與語言課程。可於 Benefits.gov 或當地政府網站以郵遞區號搜尋可用資源。
管理申請與續期
同時申請多項福利時，保持有條理能避免錯誤與延誤。
保存重要文件
妥善保存綠卡、社會安全號碼、收入證明與居住文件。部分計畫需要近期銀行對帳單或租約作為地址證明。可將文件掃描上傳至安全的雲端空間備份。
設定續期提醒
多數福利需定期續期。可使用 Google 日曆或 Todoist 等免費提醒工具，避免錯過期限。
使用線上申請平台
多數計畫可於官方網站如 Healthcare.gov、StudentAid.gov，或州政府福利系統直接提交申請，節省時間並減少錯誤。
語言與可及性支援
語言障礙常讓申請過程更困難，但政府提供多種協助。
翻譯與口譯服務
大多數聯邦與州機構提供免費口譯服務。到現場時可要求使用母語協助。詳細權益可參閱 LEP.gov。
多語資源
許多網站提供西班牙文、中文、越南文、阿拉伯文、他加祿文等版本。地方圖書館與移民服務中心也可協助翻譯與線上申請。
防詐騙與資訊安全
詐騙者常假冒政府名義向移民收取虛假費用。務必僅使用以 .gov 結尾的官方網站，並避免與不明來源分享個資。
可向美國聯邦貿易委員會（FTC）回報詐騙行為，或在 Benefits.gov 驗證項目真偽。
更多防詐資訊，請參考本站文章《移民防騙指南|2025年必知的最新電話詐騙騙術》和《針對移民的15種常見網路詐騙》。
穩健利用資源，建立安定生活
美國政府的移民福利旨在幫助新來家庭穩定生活、獲得教育與醫療資源。了解可申請的計畫與正確流程，能讓你的家庭更快邁向財務與生活穩定。
若你正努力平衡家庭預算並適應新生活，也可參考以下延伸閱讀：
透過正確的資訊與規劃，你能充分運用政府提供的支援，為自己與家人打造穩健、安全的新生活。
